Semana de Introducción al Método · 20 al 25 de julio · clases de prueba gratis y charla el viernes 24, 18:30 h — reserva tu cupo

Andalué · San Pedro de la Paz — Barrio Universitario · Concepción

Pilates consciente para volver a habitar tu cuerpo

Un estudio boutique donde el movimiento se practica con conciencia, control y respiración — en reformers y equipos clásicos, con grupos pequeños y acompañamiento real.

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Comunidad: 0; personas en nuestra comunidad
Disciplinas: 0; disciplinas de movimiento
Sedes: 0; espacios en el Gran Concepción

Práctica de Pilates en equipo de torre — imagen referencial del método — Imagen referencial

Reformer y wall unit reales del estudio EPC Wellness — Nuestro estudio real

Nuestra filosofía

Autocuidado y conciencia, no solo ejercicio

EPC Wellness nació en Andalué de la mano de Tere Acuña, con una convicción simple: el Pilates no es una rutina que se repite, es una práctica que se entiende con el cuerpo. Por eso las clases son en grupos pequeños, sobre equipos clásicos del método, y cada ejercicio se corrige y se adapta a la persona.

“El Pilates requiere ser probado físicamente para entender su valor.” — del estudio, en Instagram

Conciencia

Atención plena en cada movimiento: saber qué se mueve, por qué y desde dónde.

Control

Equipos clásicos —reformer, wall unit, implementos— para guiar la fuerza con precisión.

Respiración

La respiración ordena el ritmo de la práctica y conecta el ejercicio con la calma.

Sala de wall units del estudio con luz natural — Fotos reales de nuestros espacios.

Sala de pilates suelo con camillas frente al ventanal — Fotos reales de nuestros espacios.

Clases y disciplinas

Un método, muchas puertas de entrada

Todas las clases son con cupos reducidos y se reservan por horario. Valores y planes por WhatsApp.

Pilates Reformer personalizado

Trabajo de fuerza y control sobre el reformer, con cargas y ejercicios ajustados a tu cuerpo y tus objetivos.

Pilates suelo con implementos

Mat, aros, bandas y balones para despertar el centro del cuerpo y ganar estabilidad desde la base.

Barré · Ballet Pilates

Fusión de barra de ballet y Pilates: postura, líneas largas y trabajo cardiovascular suave. Martes 9:30 con Rafael López.

Hipopresivos

Técnica postural y respiratoria para el suelo pélvico y la faja abdominal profunda.

Gimnasia pre y post parto

Acompañamiento en movimiento para el embarazo y el reencuentro con tu cuerpo después del parto.

Pilates para hombres

Fuerza, flexibilidad y control para cuerpos que entrenan distinto: grupos pensados para partir sin prejuicios.

Stretching y movilidad

Sesiones de elongación consciente para soltar tensiones y recuperar rango de movimiento.

Masajes y drenaje

Masajes descontracturantes y de drenaje en nuestra sala de bienestar, en manos de nuestra masoterapeuta.

Consultar valores y planes Respuesta directa del estudio, sin bots.

El estudio en movimiento

Así se ve una semana adentro

Del 20 al 25 de julio celebramos la Semana de Introducción al Método Pilates: clases de prueba gratuitas durante toda la semana y una charla abierta el viernes 24 a las 18:30 —con té, café y conversación sobre los principios del método.

Clases de prueba gratis, con cupos limitados
Charla “Principios del Método” — viernes 24 · 18:30 h
Para todas las edades y niveles

Reservar mi cupo

Video real del estudio, publicado en @pilatesconcepcion.

Barré Pilates, martes 9:30

Empieza el día en la barra con Rafael López: una clase entretenida que mezcla ballet y método.

Sala de bienestar

Un espacio equipado para masajes y descanso: la pausa que tu semana estaba pidiendo.

Agenda online

Elige tu clase, tu día y tu hora

Así de simple sería reservar en el estudio: sin llamadas ni idas y vueltas. Vista de demostración

EPC Wellness

Estudio Pilates Concepción

1 · Elige tu clase

50 minutos

Andalué o Barrio Universitario

Hora de Chile (GMT−4)

2 · Elige el día

LuMaMiJuViSáDo

3 · Elige la hora

Selecciona un día

Horarios referenciales de demostración.

4 · Tus datos

¡Listo! Tu solicitud quedó armada

Enviar por WhatsApp

Demo ilustrativa: en la versión final la hora queda reservada de inmediato, sincronizada con la agenda real del estudio, con confirmación y recordatorios automáticos.

Masaje de espalda en un espacio tranquilo — imagen referencial — Imagen referencial

Bienestar integral

Una pausa para tu semana, tu mes y tu año

Además del movimiento, el estudio tiene una sala de bienestar completamente equipada donde nuestra masoterapeuta realiza masajes descontracturantes y de drenaje. Porque el autocuidado también es saber detenerse.

Masaje descontracturante
Masaje de drenaje
Sala privada y silenciosa
Complemento ideal del Pilates

Agendar un masaje

Quiénes te acompañan

Un equipo pequeño que entrena junto

Tere Acuña

Directora e instructora

Fundadora del estudio y guía del método: personaliza cada práctica según tu cuerpo y tu historia.

Rafael López

Instructor de Barré Pilates

Todos los martes a las 9:30 abre la semana con una clase de barra entretenida y exigente.

Masoterapia

Sala de bienestar

Masajes descontracturantes y de drenaje en una sala equipada especialmente para el descanso.

El equipo docente completo y sus certificaciones se publicarán con material del estudio.

Dónde practicamos

Dos espacios, la misma calma

Estudio Andalué

Cam. El Venado 1385, Andalué, San Pedro de la Paz

Nuestra casa principal: salas de reformer, wall units, pilates suelo y la sala de bienestar.

Barrio Universitario

Casa Cahuachi, Barrio Universitario, Concepción

Nuestro espacio en Concepción, a pasos de la UdeC. Horarios de esta sede por WhatsApp [por confirmar].

Preguntas frecuentes

Lo que todos preguntan antes de partir

¿Necesito experiencia para partir con Pilates?

No. Las clases se adaptan a tu punto de partida: la instructora evalúa tu postura y movilidad en la primera sesión y ajusta cada ejercicio con el equipo del estudio. La mayoría de nuestros alumnos llegó sin haber pisado nunca un reformer.

¿Qué debo llevar a mi primera clase?

Solo ropa cómoda que permita moverte y calcetines, idealmente antideslizantes. El estudio pone todo el equipamiento: reformers, wall units, mats e implementos. Llega unos 10 minutos antes para conversar tus objetivos con la instructora.

¿Cuánto cuestan las clases y los planes?

Los valores dependen de la disciplina y la frecuencia semanal (planes de 1, 2 o 3 clases por semana). Escríbenos por WhatsApp y te enviamos la lista de valores vigente junto a los horarios disponibles de la semana.

¿El Pilates sirve si tengo dolor de espalda?

El método fue creado justamente para reeducar la postura y fortalecer el centro del cuerpo con ejercicios de bajo impacto. Trabajamos con grupos reducidos y ejercicios personalizados; si estás en tratamiento médico, coordinamos la práctica con las indicaciones de tu especialista.

¿Dónde están ubicados?

Tenemos dos espacios: nuestro estudio de Andalué en Cam. El Venado 1385, San Pedro de la Paz, y un espacio en Casa Cahuachi, Barrio Universitario de Concepción. Puedes elegir la sede que te quede más cómoda al reservar.

¿Cómo reservo una clase de prueba?

Escríbenos por WhatsApp al +56 9 9951 2083 o usa el formulario del sitio: te confirmamos día y hora según los cupos de la semana. Durante la Semana de Introducción al Método las clases de prueba son gratuitas y con cupos limitados.

Contacto

Conversemos de tu primera clase

Escríbenos y te respondemos con horarios, valores y la mejor puerta de entrada al método según tu momento.

+56 9 9951 2083
PilatesConcepcion@gmail.com
@pilatesconcepcion
Cam. El Venado 1385, Andalué, San Pedro de la Paz

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